・10 Moduri prin care să te relaxezi

10 Moduri prin care să te relaxezi

Pentru acele momente în care te simți copleșită de situație și ai nevoie de o pauză, ți-am pregătit o listă cu 10 moduri prin care să te relaxezi. Alege-l pe cel potrivit ție și reîncarcă-ți bateriile!

Indiferent de locul de muncă, de situația familială sau carcaterul său, nimeni nu poate evita în totalitate situațiile stresante. Ele sunt inevitabile și fac parte din viața fiecăruia dintre noi. Singura diferență este modul fiecăruia de a se comporta sub presiune și trucurile la care apelează pentru a depăși situațiile de criză.




10 Moduri prin care să te relaxezi

1. Fă o plimbare

Nu spun ca e bine să fugi de responsabilități, dar uneori o gură de aer este cel mai bun medicament în situațiile de criză. Dacă ai posibilitatea, ieși pentru câteva minute și fă o plimbare. Schimbă peisajul, fă-ți ordine în gânduri și astfel te vei putea concentra mult mai ușor pe situația dificilă de mai devreme.

2. Ascultă muzică

De câte ori mă simt stresată, ascult una sau două melodii pe care le îndrăgesc în mod special și brusc starea de spirit mi se schimbă radical. Devin mai optimistă, mai plină de viață și mă pot reîntoarce la lucru cu forțe noi.

Mulți experți recomandă în cazul situațiilor stresante, muzica clasică. Dar eu consider că nu există muzică universal agreată de toată lumea. Dacă tu iubești muzica rock dată la maxim și asta te face fericită, nu te abține! Când vine vorba de muzică, gusturile nu se impun și nici nu se discută!

3. Fă ceva productiv

Cel mai simplu mod de a scăpa de stres e să îl elimini! Nu mai amâna activitățile stresante și concentrează-te pe ele chiar acum, pentru a te ușura mai repede de povară și a te putea relaxa mai târziu.

Dacă îndeplinirea sarcinilor stresante nu depinde doar de tine și nu te poți apuca de ele de una singură, fă altă activitate productivă. Citește o carte, mergi la un curs, învață ceva nou sau chiar încearcă să îți dezvolți o abilitate care te-ar putea ajuta la rezolvarea situațiilor care te presează.

4. Crează-ți o rutină plăcută

Ai spune că școala sau locul de muncă impun deja o rutină plictisitoare și greu de schimbat. Dar, asta nu trebuie să se aplice și în cazul tău! În realitate, rutina poate fi cel mai bun mod prin care poți evita stresul zilnic. Obișnuiește-te ca măcar o oră sau două pe zi să faci ceea ce îți place înainte sau după școală sau serviciu. Astfel, ziua va trece mai ușor și vei fi mai motivată să îți duci sarcinile la bun sfârșit.

Citește și: Rutina mea de seară




5. Aprinde o lumânare parfumată

Anumite mirosuri sunt recunoscute ca având proprietăți calmante. Dar sincer, la fel ca și cu muzica fiecare din noi este diferit. Mie îmi place lavanda, iar altora, poate, mirosul de trandafiri. Găsește-l pe preferatul tău și investește într-o lumânare parfumată care să te ajute să te relaxezi.

6. Joacă un joc

Jocurile nu sunt doar pentru copii. Chiar și unii adulți consideră jocurile o bună metodă de a scăpa de stresul zilnic. Indiferent dacă e vorba de un joc pe calculator, un joc de societate sau un sport în echipă, jocurile îți distrag atenția de la situația stresantă și te ajută să te relaxezi.




7. Identifică factorii pe care nu-i poți controla

De multe ori ne facem griji pentru lucruri care nu depind de noi. Ideea e că dacă poți rezolva un lucru cu forțe proprii fă-l și nu te mai stresa! Iar dacă rezolvarea situației respective nu depinde de tine, ce rost are să te agiți de una singură pentru ea?

Identifică situația în care te afli și procedează conform uneia din variantele de mai sus.

8. Aranjează-te

Multe femei consideră că sunt prea ocupate să le mai pese de felul cum arată! Dar aceasta, din păcate, nu este deloc o atitudine benefică pentru propria persoană. Dacă ție nu îți pasă de tine, atunci de ce te aștepți ca alții să o facă? Oricât ai fi de stresată și ocupată, rezervă-ți zilnic puțin timp pentru tine. Fie că sunt 5 minute de antrenament fizic; o baie fierbinte; sau o mască de față; astfel de ritualuri de frumusețe te pot ajuta să-ți dezvolți încrederea în sine și să scapi de stres.



9. Concentrează-te pe momentul actual

În cazul situațiilor stresante există trei variante:

  • a trecut – și nu ar trebui să îți mai pese acum;
  • se întâmplă în momentul de față – și trebuie să îți faci curaj și să o înfrunți;
  • urmează – și ar fi bine să te pregătești de acum cum se cuvine.

Singurul moment în care putem acționa este prezentul. Hai să profităm de el și să FACEM ceva pentru a scăpa de griji, în loc să ne stresăm cu ele.

10. Vizualizează

Când te simți copleșită, gândește-te că TOTUL, absolut TOTUL, este trecător. Ia-ți un moment de pauză și vizualizează-te în cinci, zece, cincisprezece ani de acum încolo. Chiar crezi că lucrurile pentru care îți faci griji acum vor mai părea la fel de importante și atunci?

Articole asemănătoare cu:10 Moduri prin care să te relaxezi



Fiecare reacționează diferit când se confruntă cu situații stresante. Din fericire, și moduri prin care să te relaxezi există cu duiumul.

Ție ce variantă ți se potrivește cel mai bine?

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul 10 Moduri prin care să te relaxezi citește și alte postări interesante pe blogul pickandkeep:

Blog pickandkeep



・Punctul meu forte sau cel mai mare defect?

Citeam nighton.ro și am găsit un articol interesant cu idei pentru blog, iar subiectul care m-a tentat cel mai mult a fost: punctul meu forte.

Care este punctul tău forte?

O întrebare care pe mulți probabil îi pune pe gânduri, dar la care eu cunosc răspunsul încă de când eram copil. Punctul meu forte – probabil singurul punct forte pe care îl am – este ambiția! Atât! AMBIȚIA!

Nu am niciun alt talent înăscut, nici caracteristici intelectuale peste medie, nici abilități fizice excepționale și nici aspect fizic ieșit din comun. Dar un singur lucru îl știu cu siguranță: sunt ambițioasă! Atât de ambițioasă încât sunt în stare să merg la propriu până la capătul lumii și înapoi pentru a obține ceea ce îmi doresc. Dar toate acestea cu o condiție: să îmi doresc cu adevărat acel lucru și succesul meu să depindă mai mult de munca mea decât de implicarea celorlalți.

Nu consider că pot face totul de una singură. Și nici nu îmi propun! Dar pe cât posibil, îmi dau silința pentru lucrurile în care cred și pentru atingerea obiectivelor pe care mi le stabilesc. Iar dacă în calea mea spre succes, întâlnesc persoane cu interese comune, sunt peste măsură de fericită dacă doresc să mi se alăture. Iar dacă nu, las trecutul în urmă și merg mai departe legând noi prietenii. Și asta nu pentru că sunt rece sau indiferentă, sau pentru că nu pun suflet în relațiile cu ceilalți; ci pentru că sunt convinsă că fiecare știe cel mai bine ce i se potrivește. Cine vrea cu adevărat să îți fie alături, îți va fi oricum; iar cine nu, înseamnă că este mai fericit fără tine. Iar fericirea celorlalți este un lucru demn de luat în seamă.

Cred că ambiția este calitatea pe care ar trebui să ne concentrăm cu toții! Ambiția de a evolua, ambiția de a duce un trai mai bun, ambiția de a trăi mai sănătos, ambiția de a fi mai fericiți! Cât timp suntem empatici și ne răspectăm aproapele, nu văd de ce ar trebui vreodată să punem frâu propriilor ambiții.

Ambiția se definește prin puterea de a continua. Prin voința de a trece de orice obstacol. Și prin găsirea motivației zi de zi. O persoană ambițioasă va urmări mereu să ducă o viață împlinită și asta pentru că nu se mulțumește cu puțin!Oricât de creativ ai fi, oricât de talentat sau inteligent, fără ambiția de a-ți pune în valoare calitățile, totul este în zadar.

Punctul meu forte sau cel mai mare defect?

Dar cum știi când din prea multă ambiție sari calul și treci în extrema cealaltă: încăpățânare fără rost? Ei bine… nu aș ști să îți spun exact. Și cred că nu poate nimeni să răspundă la o astfel de întrebare. E o linie fină și aproape invizibilă între ambiție și încăpățânare. Iar tu ești singura capabilă să spui: Stop! De acum încolo întrec limita și rezultatele nu merită în schimbul sacrificiilor.

Tu, care consideri că este punctul tău forte?

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul Punctul meu forte sau cel mai mare defect?hai pe blogul nostru:

Blog pickandkeep

・Lucrurile mele preferate – luna martie 2017

A mai trecut o lună și e vremea pentru subiectul meu favorit: Lucrurile mele preferate– proaspăt descoperite înluna martie 2017.

Luna martie, a fost o lună productivă în care deși am fost puțin răcită, așa ca la început de primăvară, am avut destul timp să descopăr o mulțime de lucruri interesante pe care abia aștept să ți le împărtășesc și ție.

Lucrurile mele preferate – luna martie 2017

1. Măști de față cu cărbune

Ți-am promis de săptămâna trecută că în acest articol voi compara două măști de față:

una de cumpărat și una făcută în casă

Este vorba despre două măști negre, cu cărbune:

  • Cea de cumpărat am luat-o de la DM la începutul anului, dar a trebuit să o folosesc de câteva ori pentru a observa efectele. Este o mască cremă care se aplică pe pielea curată și umedă, prin mișcări circulare. Se lasă să își facă efectul 5-10 minute și se curăță cu apă călduță. Ca rezultat te alegi cu o piele fină și catifelată.

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

  • Cea de-a doua mască este tot una pe bază de cărbune, însă de data aceasta trebuie să ți-l prepari singurică. Cu ajutorul unui clește se ard două migdale crude și uscate până se fac scrum. Apoi se mărunțesc fin și se amestecă cu o linguriță de iaurt. Compoziția se aplică apoi pe pielea uscată. Se lasă să acționeze aproximativ 10 minute și se clătește cu apă călduță. La final vei observa că pielea îți rămâne mătăsoasă și moale; la fel ca după masca din comerț.

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

Observații suplimentare:

  • ambele au aceleași efecte pozitive asupra pielii;
  • masca din comerț este ceva mai scumpă decât cea preparată în casă, dar se folosește mult mai ușor deoarece nu pierzi timp cu arderea migdalelor;
  • se spune că astfel de măști ajută la vindecarea semnelor rămase în urma acneei, dar într-un timp atât de scurt, sau probabil din cauza acneei care continuă să reapară, nu aș putea spune că am observat vreo îmbunătățire semnificativă a texturii tenului.

2. Dispozitive de îngrijire a tenului

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

Și dacă tot am vorbit despre îngrijirea tenului, am zis să nu schimb încă subiectul și să includ în lista mea cu lucrurile preferate de luna aceasta și două perii pentru curățarea tenului. Le-am cumpărat tot de la DM, iar prețul lor este de sub 15 lei. Una este din păr sintetic și moale, iar cealaltă este cauciucată. Ambele se folosesc împreună cu un gel de spălare a feței pentru o curățare în profunzime.

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

3. Denim

Încă din a doua jumătate a lunii februarie începusem să vorbesc despre denim, dar luna aceasta m-am axat pe acest subiect, mai mult ca oricând. Iar dacă vrei să știi de ce îmi place atât de mult, ca să nu mă repet, poți afla citind următoarele articole din luna martie:

4. Colecția de încălțăminte de primăvară

Odată cu vremea caldă, am renunțat și la cizmele mele Doc Martens. Iar faptul că îmi place griul, negrul și albul, cred că nu mai este de mult un secret. De aceea, ca să îți faci o idee cum vor arăta articolele de styling la pickandkeep, primăvara aceasta, din punct de vedere al încălțămintei, ți-am pregătit această poză.

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

De la stânga la dreapta:

  • Converse – Teniși, piele;
  • Converse – Teniși, canvas;
  • Vans – Pantofi sport, pânză;
  • Birkenstock – Papuci, piele.

5. Eucalipt

Cred că ți-am mai spus că nu îmi plac florile tăiate pentru că sunt atât de fragile și efemere. Dar acest lucru nu este valabil și pentru plantele uscate. În luna martie, am cumpărat cinci crenguțe de eucalipt pe care le-am lăsat la uscat. Și ghici ce? După aproape o lună întreagă arată exact la fel ca în prima zi!

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

6. Hafod Grange

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

Și dacă tot suntem la capitolul plante, lasă-mă să îți prezint și cele mai grozave bibelouri pe care le-am văzut vreodată! Cu ocazia aniversării a trei ani de la căsătorie, soțul meu a ținut să cumpărăm ceva care să ne rămână amintire. Și astfel, am decis că e o ocazie perfectă să investim în obiecte de décor interior. Și uite ce am ales:

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

Două greutăți pentru hârtie, de sticlă, care au în interior câte o păpădie. Cea mare are diametrul de 8,5 cm și cea mică de 6,4 cm. Sunt fabricate în Marea Britanie sub brandul Hafod Grange; iar pe site-ul lor oficial poți găsi nenumărate modele cu diferite plante.

7. Bomboane de ciocolată

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

Nu sunt o mare mâncătoare de dulciuri și recunosc că motivul principal pentru care am ales aceste bomboane de ciocolată marca Exquisit de la Kaufland este ambalajul și varietatea. Dar gustându-le, m-au convins imediat că își merită un loc în acest articol.

8. Chahan

Când ai un soț japonez, orezul devine una din mâncărurile de bază. Și căutând o alternativă la orezul simplu, alb, nevoia m-a învățat să prepar chahan.

Dacă nu ai un fierbător de orez, pentru a fierbe orezul ca japonezii, poți proceda astfel:

  • Fierbe orezul până se înmoaie suplimentând mereu cantitatea de apă;
  • Când s-a înmuiat, strecoară-l cu o strecurătoare pentru paste și lasă-l să se usuce.

Pentru chahan ai nevoie de:

  1. ouă (la două porții de orez eu folosesc trei ouă);
  2. fructe de mare;
  3. sos de soia;
  4. sare și piper;
  5. un strop de ulei;
  6. orez fiert.
  • Într-o tigaie unsă cu ulei călește fructele de mare și condimentează-le cu sare și piper după gust;
  • Când sunt gata, răstoarnă-le pe o farfurie și pune-le deoparte;
  • Într-un bol bate bine ouăle și prăjeștele apoi în tigaia deja încinsă;
  • În timp ce le prepari, cu o spatulă, ai grijă se le mărunțești încontinuu;
  • După ce le-ai prăjit bine, adaugă orezul scurs de apă și măruțește din nou compoziția;
  • Călește câteva minute și apoi adaugă fructele de mare;
  • La final, înainte de a stinge focul, adaugă sos de soia după gust și amestecă bine.
  • Poftă mare!

Lucrurile mele preferate - luna martie 2017 - o listă cuprinzătoare care te va încânta

9. Inferno

Mi se făcuse dor de Dan Brown și mi-am amintit că anul trecut, de Black Friday, îmi cumpărasem Inferno. Așa că acum câteva zile am scos-o din dulap și de atunci, mersul cu mijloacele de transport sau așteptatul la cozi a devenit activitatea mea preferată. Și cum să nu îți placă așa o lectură? Opere de artă renascentiste, o eroină cu un IQ de 208, coduri indescifrabile, personaje negative care se ascund în spatele unori măști medievale și genetică, toate într-o singură capodoperă!

Și cu asta am încheiat lista mea cu lucrurile preferate din luna martie 2017…

Dacă ai ratat celelalte două postări de anul acesta, le poți găsi urmând linkurile:

Pe tine ce te-a impresionat luna trecută?

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul Lucrurile mele preferate – luna martie 2017citește și alte postăriinteresante pe blogul pickandkeep:

Blog pickandkeep

・Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!)

Dacă nu vrei să încarci spațiul din căminul tău cu plante de apartament voluminoase, dar totuși dorești să creezi un colțișorviu”, iată cum să aduci natura în casa ta fără să te aglomerezi.

Cum să aduci natura în casa ta într-un mod chic și minimalist?

#1 Cactuși

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

Ce poate fi mai simpatic decât niște „prieteni”țepoși? O mini colecție de cactuși aduce o pată de culoare și bun gust apartamentului tău. Iar întreținea lor nu presupunebătaie de cap! Puțină apă o dată sau de două ori pe săptămână e toată atenția pe care trebuie să le-o acorzi! Și unde mai pui că din octombrie până în aprilie nu le trebuie nici măcar atât?

Fie că dorești să îi crești în vase separate sau să îi replantezi pe toți împreună și să creezi un mic aranjament, cactușii sunt plantele perfecte pentru orice locuință!

#2 Suculenți

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

Dacă te-ai obișnuit deja cu întreținerea cactușilor și îți dorești ceva mai special, ce spui de câteva plante cu frunze suculente? E adevărat că sunt niște plante mai fragile, care au nevoie de puțin mai multă atenție, dar nu te bucură când vezi că din fiecare frunză, apare un nou lăstar?

Fiecare suculent este diferit, dar în general, astfel de plante trebuie udate o dată la două zile și păstrate la temperaturi pozitive tot timpul anului. Partea bună este că atunci când ai impresia că se ofilesc și le pierzi, tot ce trebuie să faci este să iei câteva frunze sănătoase, să le pui într-un ghiveci nou, cu pământ și să le uzi corespunzător. Astfel, cam în zece zile dincâtevadin ele vor apărea rădăcini și plante noi!

#3 Plante aeriene

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

Dacă chiar vrei să ai grijă de o vietate, dar nu ești încă pregătită să îți asumi responsabilitatea față de un animăluț de companie, o plantă aeriană e ceea ce cauți! Ține minte! Gradul de întreținere este dificil spre greu și îți va pune la încercare abilitățile.

Pentru ca o așaplăntuță să conviețuiască fericită alături de tine, ea are nevoie de o baie (la propriu) o dată sau de două ori pe săptămână!

Când frunzele nu par destul de hidratate, scufundă planta timp de o jumătate de oră într-un vas plin cu apă de la chiuvetă. Procesul trebuie repetat la interval de 4-7 zile în funcție de gradul de umiditate din apartament.

Ai grijă și la expunerea directă la lumină! Astfel de plante, nu se bat pe locul de la geam și chiar preferă să stea undeva în interiorul apartamentului, departe de fereastră!

Citește și: Idei pentru un cont de Instagram plăcut vizual

Iar dacă dorești să eviți chiar și udatul, următoarele două variante sunt pentru tine! Uite cum să aduci natura în casa ta, fără a fi nevoie de a o îngriji.

#4 Plante uscate

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

De aici încolo e vorba de natură moartă, dar tot natură se numește!

Dacă ai plante de apartament care dau semne de uscare, nu te grăbi să le arunci! Mai ales dacă sunt pline de frunze care își schimbă frumos culoarea.

Lasă-le să se usuce într-un loc uscat și decorează-ți casa cu ele!

Preferatele mele sunt eucaliptul, lavanda și feriga; Dar aproape orice plantă arată superb chiar și după uscare!

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

#5 Globuri de sticlă

Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!) 5 Idei din care să te inspiri

Tocmai am descoperit obiectul meu decorativ preferat. Plante nemuritoare în globuri de sticlă transparentă.

Inițial au fost concepute ca greutăți pentru hârtie; dar crede-mă pe cuvânt, pot constitui cel mai frumos bibelou pe care l-ai văzut vreodată! Și nu… nu le găsești la mall!

Iar dacă îți dorești și tu, stai pe aproape pentru că voi vorbi mai pe larg despre ele în articolul:

  • Lucrurile mele preferate – luna martie 2017

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul Cum să aduci natura în casa ta? (Cu stil!)te invit pe blogul pickandkeep:

・Blog pickandkeep

・Secretul fericirii

Te-ai întrebat vreodată care este secretul fericirii? Eu cred că l-am descoperit miercuri, tocmai săptămâna ce a trecut.

A fost o zi plină…

M-am trezit devreme; Am luat micul dejun: lapte și fulgi de porumb; Am băut o cană de cafea; Am făcut ordine în casă; Și apoi m-am pus la lucru. Până pe la ora 12, am lucrat la câteva documente și apoi am pregătit dejunul: tăiței soba, oden cu ouă fierte, mușchi de porc și hakusai și orez alb. După masă, am spălat toate vasele, am strâns la bucătărie și m-am pus pe învățat.

Pe la ora 3 am verificat prognoza meteo pentru a doua zi și mi-am ales outfit-ul. Mă pregăteam de o excursie, iar pentru mine, alegerea hainelor zi de zi face parte din micile plăceri ale vieții.

După ce am schimbat câteva ținute, m-am oprit la o pereche de boyfriend denim, o bluză cu dungi, albastră, din bumbac și un paltonaș tot albastru, vintage, din Japonia. Îmbrăcată așa, mă simțeam tare franțuzoaică, așa că, mai mult în glumă, am adăugat outfit-ului meu și o pălărie simpatică maro.

Secretul fericirii - sunt sigură că l-am descoperit miercurea trecută

Pe urmă, mi s-a făcut poftă de ceva dulce. Era o zi superbă afară și pentru că mă simțeam tare bine în noua mea ținută, voiam să ies în oraș cu hainele pregătite pentru a doua zi. I-am spus soțului că vreau să mergem să ne îndesăm cu prăjituri. Zis și făcut! Când vine vorba de dulciuri, nu există loc de șovăială.

Mai nou, mie îmi place să mănânc profiterol, iar lui gogoșile cu ciocolată și vanilie acompaniate de o cană mare de cafea, așa că am ieșit la un „date”la Mc.

Secretul fericirii - sunt sigură că l-am descoperit miercurea trecută

După gustare, soarele de primăvară și vremea caldă mă trăgeau de mânecă să nu mă întorc acasă fără o scurtă plimbare. Așa că am mai hoinărit un sfert de oră și apoi am dat fuga la cumpărături: ciocolată, lapte și cafea, înainte de a ne întoarce acasă.

În jurul orei cinci, m-am apucat de scris pe blog. Timpul a trecut pe nesimțite și stomacul gol mi-a reamintit de ora cinei. Am pregătit friptură de pui, cartofi prăjiți și salată de castraveți murați. După masă, am gătit și pentru a doua zi și până am făcut din nou lună la bucătărie, s-a lăsat seara.

Simțeam nevoia de puțină relaxare așa că am mers și am umplut cada cu apă fierbinte. M-am bălăcit cam o oră și pe la nouă mi-am făcut un ceai de tei cu multă lămâie și m-am întors la calculator. Am dat drumul la muzica preferată și m-am reapucat de scris și învățat. Când am terminat, era deja aproape ora unu.

Atunci, soțul a intrat în cameră și ca de fiecare dată, seara înainte de excursii, mi-a spus că ar fi bine dacă aș dormi puțin.

Deși nu o folosesc niciodată, mi-am setat alarma pentru a doua zi la ora 5:30 și m-am băgat în plapumă. Eram moartă de oboseală și știam că a doua zi voi fi și mai și pentru că înainte de a pleca într-o excursie, nu pot să adorm.

…Dar eram fericită! Din senin, tocmai mi-am dat seama că descoperisem secretul fericirii.

Pentru alte articole precumSecretul fericirii, citește și: 50 de lucruri care mă fac fericită

Nu era un secret universal și probabil nu se aplica nimănui în afară de mine; dar totuși era ceva foarte important: tocmai descoperisemsecretul fericirii mele!

Fusese o zi plină. Ca majoritatea zilelor din viața mea. Dar în ziua aceea,chiar am realizat că sunt cu adevărat fericită!

Ce înseamnă pentru tine fericirea?

Ai descoperit deja secretul fericirii?

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul Secretul fericiriite invit pe blogul pickandkeep:

・Blog pickandkeep