Cum să construiești o saună și ce beneficii îți aduce aceasta?

Dacă locuiești la casă, ai o pivniță, o cameră în plus sau chiar o construcție adiacentă pe care vrei să o transformi în ceva care să îți aducă un beneficiu real, îți recomand să îți construiești propria saună. Cu materialele potrivite și un spațiu moderat ca suprafață la dispoziție, îți poți construi această cameră de sănătate chiar și singur, printr-un proiect DIY mai elaborat. Iată câțiva pași care trebuie urmați ca să construiești o saună și ce beneficii îți poate aduce aceasta:

6 Etape pentru a construi o saună

#1 Pregătire

În prima etapă a construcției unei saune trebuie să te asiguri că ai curățat pereții până la ciment și ai construit o podea impermeabilă din același material sau gresie. Placajul este și el o variantă potrivită și convenabilă din punct de vedere al costurilor. Dar, măcar în locul unde va fi montat radiatorul, izolează cu gresie. Pentru placaj de calitate, îți recomand magazinul online OSBTEGO.

#2 Iluminare

În cazul saunelor, pentru siguranță, este bine ca întrerupătorul să fie în afara încăperii. De asemenea, trebuie să te asiguri că ai izolat perfect întreaga instalație electrică înainte de a te apuca să îmbraci pereții.

#3 Izolare

O saună e un loc fierbinte. Și trebuie să rămâna așa pe tot parcursul utilizării. De aceea, pentru a scădea costurile cu încălzirea, izolează termic încăperea. Procedând astfel vei opri și zgomotele din afară creând un loc perfect pentru odihnă. Pentru acest pas poți folosi fibră de sticlă.

#4 Tâmplărie

Partea cea mai distractivă din procesul de construcție, abia acum începe! În această etapă poți să fii creativ și să împrumuți ceva din personalitatea ta propriei saune. Pentru acest pas ai nevoie de cherestea. Multă cherestea.

Și pe aceasta o poți procura de la magazinul online OSBTEGO la prețuri foarte convenabile! De la acest magazin poți achiziționa cherestea exoticăde diferite dimensiuni. În funcție de locul unde sunt folosite, plăcile de cherestea pot avea grosimi diferite. Poți folosi Cherestea Abachi 75 mmpentru podea și Cherestea Abachi 26 mm pentru a îmbrăca pereții. Pentru mai multe detalii, îți recomand să discuți și cu cei de la OSBTEGO care te pot sfătui.

Cheresteaua din lemn de abachi se pretează pentru construirea saunei. Acest lemn are o strălucire aparte și dă interiorului un design plăcut. De asemenea, se prelucrează foarte ușor fiind ideal pentru proiecte DIY. Folosește-l cu încredere și pentru mobilierul saunei!

#5 Încălzire

Montează radiatorul pentru saună conform instrucțiunilor din fabrică. Cele mai multe modele nu trebuie amplasate direct pe podea și este nevoie să respecți cu sfințenie aceste indicații. De asemenea, trebuie să asiguri radiatorului ventilația necesară. Un ventilator montat în spatele acestui aparat ar trebui să fie de ajuns, dar numărul optim este de două! Nu uita nici de siguranță! Gândește-te la o metodă prin care să delimitezi locul în care se află radiatorul pentru a evita riscul de arsură.

#6 Închidere

Montează o ușă de lemn în sauna ta. Cel mai bine este să optezi pentru una cu geam deoarece astfel poți să ții mereu sub control activitatea din interiorul saunei!

Și gata!

Sauna ta este construită și te așteaptă să o încerci! Pentru un plus de confort îi poți adăuga accesorii cum ar fi tabureți din lemn pe care să-ți odihnești picioarele sau alte obiecte de mobilier. De asemenea, indiferent de cât de bine ai izolat întregul sistem și te-ai asigurat că ai eliminat orice risc de accidente, e bine să ai pe aproape și un stingător de incedii.

10 Motive pentru care să îți construiești o saună:

• Îmbunătățește circulația sangvină;
• Te ajută să-ți relaxezi mușchii după activitate fizică intensă;
• Te scapă de toxine;
• Poate reduce riscul de Alzheimer cu 65%;
• Îmbunătățește calitatea somnului;
• Te ajută să te refaci mai repede după boală;
• Te scapă de problemele de piele;
• Te face să slăbești;
• Este un mijloc prin care să socializezi;
• Te face să te simți absolut extraordinar.

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul Cum să construiești o saună și ce beneficii îți aduce aceasta?te invit pe blogul nostru:
・Blog pickandkeep