Dacă ai încercat o mulțime de metode de slăbit și niciuna nu a ajutat până acum, este foarte probabil ca acele diete să nu se fi potrivit organismului tău. Dar dacă dorința este îndeajuns de puternică, ORICINE poate slăbi! Pe lângă un stil de viață activ și un somn de noapte bun însă, mai este necesar și unplan alimentar personalizat. Și ca să întăresc această afirmație, îți prezint în continuare câteva din beneficiile unui astfel de plan:

3 Beneficii ale unui plan alimentar personalizat

#1 Satisface nevoile individuale ale unei persoane

Așa cum nu există haine care să vină bine chiar pe toată lumea, nu există nici diete eficiente pentru toți. Unii vrem să ne modelăm coapsele. Alții vrem să avem un abdomen ferm. Și alții doar să pierdem din greutate per total. De aceea, personalizarea dietei este un lucru esențial.

În plus, în funcție de nevoile corpului, există persoane care au nevoie de un aport mai mare de calciu, fier sau anumite vitamine. Dacă o dietă oarecare scoate din alimentație tocmai alimentele bogate în substanțele de care ele au nevoie, acest lucru poate reprezenta un risc pentru sănătate.

Și să nu uităm de persoanele cu intoleranță la anumite alimente. Cum ar putea de exemplu o persoană cu alergie la ouă de exemplu, să țină o cură de slăbire bazată pe acest aliment?

#2 Un plan alimentar personalizat te motivează

În orice domeniu planurile personalizate te disciplinează. Mai ales când vine vorba de pierderea în greutate, dacă ai planificat dinainte ce și când trebuie să mănânci, îți va fi mult mai ușor să respecți o dietă, mai ales când știi că ceea ce consumi se potrivește exact nevoilor corpului tău.

Pe de altă parte, este bine știut faptul că stresul este una din cauzele principale pentru care luăm în greutate! Iar prin personalizarea dietei eliminăm mulți factori de stres. Dacă mănânci ceea ce ai nevoie, din punct de vedere fizic, metabolismul ți se va îmbunătăți și vei elimina din peisaj problemele gastrice. Iar din punct de vedere psihic, cu un plan alimentar personalizat, nu îți vei face niciodată griji dacă dieta este în folosul tău sau nu.

#3 Dietele personalizate trec testul timpului

Ai ținut vreodată dietă și când ai încetat să o mai respecți ai pus kilogramele pierdute la loc? Sau mai rău, ai câștigat și mai mult în greutate? Se întâmplă des mai ales în cazul dietelor foarte restrictive. Astfel de diete nu numai că nu sunt benefice pentru organismul tău, dar fac ravagii și din punct de vedere emoțional. Să vezi cum ți se duce pe apa sâmbetei tot efortul depus, duce la nervozitate și chiar depresie.

Acest lucru se întâmplă deoarece ținând o dietă oarecare corpul tău nu primește substanțele nutritive de care are nevoie. Practic, îl înfometezi și îl supui unui supliciu. Iar în urma acestui stres, pe viitor, corpul tău va înmagazina preventiv tot ce i se oferă. Iar asta înseamnă depozite de grăsime.

Din fericire însă, nu se întâmplă la fel și cu dietele personalizate. Așa cum am spus și mai sus, în cazul unul plan alimentar personalizat, alimentele pe care le consumi aduc corpului tău aportul de nutrienți de are nevoie. Astfel, la finalul programului, organismul nu se va simți stresat și amenințat și nici nu va vrea să facă rezerve pentru zile negre.

Descoperă și tu beneficiile unui plan alimentar personalizat încercând ACUM programul RESET– un program conceput conform nevoilor tale. El te va ajuta să obții rezultatele dorite fără riscul de a câștiga la loc kilogramele pierdute. În plus, dacă folosești codul promoțional IC2019 beneficiezi de un discount special!

Un corp frumos nu este un ideal! Și tu poți avea corpul mult dorit cu RESET!

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul Care sunt beneficiile unui plan alimentar personalizatte invit pe blogul nostru:
・Blog pickandkeep