Am 28 de ani, nu am celulită și nici nu voi avea

Fie că te confrunți cu ea sau nu, ca femeie este imposibil să nu știi ce este celulita. Dar ca să înlăturăm orice dubiu, celulita o recunoști ușor. Ea este pielea aceea cu aspect de portocală de pe coapse și fese care ne stă în cale atunci când vrem să purtăm costumele de baie preferate.

Nu toate femeile au celulită. Eu personal nu am avut, nu am și nici nu voi avea celulită. Dar până să-ți dezvălui secretul meu, hai mai bine să cercetăm cauzele apariției acestei afecțiuni și să vedem de ce trebuie să ne ferim. Și apoi, îți recomand și un tratament împotriva ei cu care mergi la sigur.

5 Cauze ale apariției celulitei




#1 Dieta

Înainte să dai vina pe orice alt factor care poate determina apariția celulitei, gândește-te mai întâi la ce mănânci și cum mănânci. Fără un metabolism bun, consumul zilnic de cantități uriașe de grăsimi, este rețeta singură către un posterior și coapse pline de celulită.

Dar despre alimentație sănătoasă și metode de slăbire am scris nenumărate articole pe acest blog, așa că nu-ți bat bat capul. Singurul lucru pe care țin să-l menționez (pentru a mia oară) însă, este că orice dietă ai ține, înainte să începi a elimina diferite alimente din viața ta, e mai bine să-ți schimbi atitudinea față de servitul mesei!

Respectă următoarele 3 reguli și nu vei mai ține niciodată dietă în:

➡ Mănâncă de trei ori pe zi, zi de zi, la exact aceeași oră;
➡ Ia micul dejun în prima oră după trezire;
➡ Ia cina cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.

#2 Stilul de viață

Nu este greu, ci imposibil ca în ziua de astăzi să duci un stil de viață lipsit de stres. Și… da… stresul contribuie și el la apariția celulitei. Dar cel puțin poți să încerci. Renunță complet la tutun, redu la minim cantitatea de alcool și încearcă să dormi 7-8 ore pe zi.

Se spune că femeile au nevoie de mai multe ore de odihnă și repaus pe zi decât bărbații pentru că… așa funcționăm noi. De aceea, dacă poți face în așa fel încât să câștigi o oră de somn în plus, fă-o, iar cel de lângă tine când te va vedea mai liniștită și mai puțin pusă pe harță, sigur îți va mulțumi!

#3 Hormonii

Un dezechilibru hormonal la nivelul organismului produce atât de multe dezechilibre încât celulita devine una din cele mai semnificate griji. Dar chiar și pentru ea, dacă alte afecțiuni nu te motivează îndeajuns, ar trebui să consulți un doctor, să-ți faci niște analize și apoi să discutați metode de a menține hormonii sub control.

#4 Îmbrăcămintea

Dacă faptul că nu te simți confortabil în ei când te așezi pe scaun nu ți-a dat un indiciu cum că nu ar fi buni pentru sănătate, atunci măcar celulita ar trebui să te pună pe gânduri. Pantalonii mulați, prea strânși pentru a mai da voie sângelui să circule, nu sunt recomandați femeilor predispuse la celulită. Din fericire însă, cu excepția unor compromisuri de fashionistă, nu ai nimic de pierdut dacă renunți la ei, iar posteriorul și picioarele tale îți vor mulțumi.

#5 Genele

Din păcate, există unele persoane mai predispuse la apariția celulitei decât altele. Acesta este adevărul și nu ai cum să-ți renegi bagajul genetic. Dar chiar dacă ai mai mult de muncit ca alții pentru a obține corpul pe care ți-l dorești, nu înseamnă că este imposibil.

Secretul meu împotriva celulitei

Cu toate că în familia mea se poartă celulita, refuz să accept că trebuie să am și eu. Mai ales în perioada liceului, când obiceiurile mele alimentare o luaseră razna și am pus pe mine câteva kilograme absolut inutile, mi-am dat seama că dacă nu mă controlez, voi suporta consecințe greu de ignorat. Și pătimesc oricum destul pentru vergeturile apărute brusc într-un an în care uitasem că limitele au și ele rolul lor, dar cel puțin nu am celulită.

Din ziua în care am început să mă privesc în oglindă și să-mi spun că pot și mai bine, am început să mă îngrijesc. Chiar dacă o mai dau cu bâta în baltă cu câte doi big mac înfulecați deodată, în 80% din timp am o alimentație sănătoasă cu mâncare gătită în casă și legume proaspete, multe din ele crescute în grădină.

În plus, recunosc și accept puterea cremelor și produselor de îngrijire pe care le folosesc cu regularitate. Pentru mine nu există duș sau baie care să nu se încheie cu o cremuială bună, iar cel puțin cremele pe care le folosesc de câteva săptămâni încoace sunt exact leacul pentru celulită.

Arme împotriva celulitei de la Apidava




Pentru că e sezonul vacanțelor e în toi și pentru că trebuie să faci ravagii pe plajă anul acesta îți recomand și ție crema anticelulitică și crema de corp hidratantă de la Apidava.

De celulită nu se scapă peste noapte. Dar pas cu pas și perseverență o piele catifelată și tonifiată nu este imposibil de avut pentru nicio femeie. Atât untul de shea, cât și mierea, propolisul, pinul și florile de salcâm, ingredientele active din compoziția cremelor Apidava, ajută la îndepărtarea și prevenirea celulitei.

⏩ Untul de shea este plin de vitamine și contribuie la refacerea celulelor. El le redă elasticitatea pielii și o hidratează;

⏩ Mierea calmează, tonifiază și remineralizează pielea scăpând-o de toxine. De asemenea, îmbunătățește metabolismul și ajută la reducerea vizibilă a celulitei;

⏩ Propolisul are proprietăți antiinflamatoare și dezinfectante. El se recomandă pentru îmbunătățirea funcțiilor sistemului circulator;

⏩ Pinul este un ingredient mai puțin comun, dar la fel de eficient. Uleiul de pin reduce inflamațiile și este recomandat în tratarea multor boli de piele;

⏩ Florile de salcâm nu sunt doar originea cele mai gustoase mieri, ci pur și simplu un dar de la natură pentru întreținerea pielii corpului. Extractul de salcâm întinerește pielea și îi redă strălucirea.

Folosite cu regularitate și asociate unui stil de viață sănătos, cremele Apidava ajută la eliminarea totală a celulitei. În plus, sunt ușor de folosit și se absorb rapid în piele, lăsând în urma lor un miros plăcut și o senzație catifelată.

Să scapi de celulită nu este simplu. Ai într-adevăr nevoie de ambiție și puțină motivație. Dar gândește-te la senzația de prospețime a pielii tale după răsfățul cu cremele Apidava și la cum vei arăta în bikini anul acesta. Dacă poți să vizualizezi această imagine, poți cu siguranță să scapi și de celulită.

IOANA ISHIKAWA – CONSTANTIN

❋ Dacă ți-a plăcut articolul Am 28 de ani, nu am celulită și nici nu voi avea te invit pe blogul nostru:
Blog pickandkeep



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *